眼看一年过完，自己的年度任务还未完成，不但年终奖受影响，前途也会因此渺茫，做销售的江先生为此几乎要崩溃。专家指出，年关是“年终焦虑症”高发期。

    江先生参加工作刚满一年，眼看2012年要过完了，部门给他的任务还差一大截。他急得像热锅上的蚂蚁，每天在外面跑得很晚才回家，但业绩依然不佳，完不成任务几成定局。这样不但年终奖大幅缩水，甚至前途也堪忧。江先生是吃不下饭睡不着觉，感觉要崩溃的他寄希望得到心理医生的帮助。

    中南医院心理咨询室副教授肖劲松说，每年年底都是焦虑症的高发期，各单位都开始做年终总结，不少人为此感觉忧郁、烦躁、心慌、胸闷，甚至整夜整夜地失眠，这都是“年终焦虑症”在作怪，很多上班族被焦虑情绪困扰。

    据调查，中国66.4%的受访者表示自己已患上了“年终焦虑症”。在总结一年成绩、制定下一年计划的时候，加班骤然增多，相互比较更让人产生焦虑。专家建议，职场人士要适当降低对自己的要求，多参加一些轻松愉悦的集体活动和户外运动，单位也应该在年底加强对员工的人文关怀，从而使员工能及时缓解压力，减少焦虑。安阳人才网