原标题：提高孩子情商不能仅仅靠学校

或许你的智商能敌爱因斯坦，你思维敏捷，聪明机智，但是却有着难以自控的情绪，结果导致自己处处不如人意，这就是你的情商不达标。而情商于我们到底有多重要？小则不得意，大则无所成。因为你习惯于我行我素，你不了解他人情绪，更不熟知自己情绪。你不懂得体谅别人，也不懂的开解自我。你有能力却还是到处碰壁。久而久之，你开始不自信，开始觉得没有动力，开始失去希望。

“情商”会对孩子的成长产生潜移默化的影响。如今，情商不仅被一些学校纳入课程，很多家长朋友们也开始关注自己孩子情商的培养。孩子应该学会如何去读懂情绪。情商能帮助孩子在家里、学校里和社区里健康成长。而好消息是，学习情绪这件事，永远都不会太晚。

情商，就是调节自己情绪的能力以及理解他人情绪的能力，它是帮助孩子建立更好地人际关系，帮助孩子培养领导能力的一种重要的能力。而作为父母应当如何培养并提高孩子的情商呢？不妨从以下几个方面入手：

1.学会辨别情绪

大多数孩子都能分辨开心和难过，生气和平静，但这些不是外面的世界里仅有的几种情绪。与此同时，孩子的情绪转变是很快的。你的孩子可能在上一秒还自得其乐，在下一秒就大崩溃。学会了解情绪以及引发情绪的诱因，能够帮助孩子学会在他们自己的情绪无预警地转变时如何去应对。

2.建立起身体和心灵的联系

情绪往往会导致身体不适，但大多数孩子不会把情绪和身体的感觉联系起来。对很多孩子来说，忧虑的情绪会以胃不舒服的形式表现出来，有时候还会引发头痛和肌肉酸痛。而猛烈的愤怒情绪则会导致心跳加快、手心出汗。而嫉妒有可能会引发牙齿方面的问题（比如睡觉磨牙）。

3.确认孩子的情绪

和成年人一样，孩子需要被倾听、被理解。作为家长，我们做得更多的是试图去解决问题，或者轻描淡写地处理孩子的情绪，以免他们一直带着负面情绪呆坐在那里。我们试图保护他们，但我们在这个过程中忽略了他们的情绪。

当你的孩子情绪激动地来找你倾诉的时候你应该用心倾听（不管你心里觉得这件事多么微不足道）。对孩子的情绪进行确认，并允许他把这种情绪表达出来。你不应该只提供解决方案，还要告诉他你对问题的理解，并且给孩子自己静一静、调节情绪的机会。

4.与孩子谈谈同理心

教育孩子要有同理心的最佳办法就是以身作则。尽管有些孩子天生就比其他孩子表现得更富同理心，但所有的孩子都会通过观察身边的大人在生活中表现出富有同情心的举动而从中受益。

告诉孩子，学会同情他人意味着什么。当他和一个同龄人闹得不开心的时候，和他讨论到底是哪些原因可能导致那个同学表现出负面的态度。跟孩子谈谈，做些什么可以向他人表达你的同理心，即使有时候做到这一点并不容易。一个富有同理心的孩子在成长过程中会对他人的幸福和健康给予更多的关注。这对孩子来说是值得上的一课。