今年9月8日，太阳太阳到达黄经165°，迎来了二十四节气中的第十五个节气——白露。

白露诠释

《月令七十二候集解》云：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，但是太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

白露农事

我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。在白露时节，一般情况下都会出现一段阴雨天气。这对于华南地区晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是极为不利的，也会影响中稻的收割和翻晒。因此要预防低温冷害和病虫害。冷空气入侵时，可采用灌水保温；低温来时，晴天可日排夜灌浅水；阴雨天则要灌厚水；一般天气应以湿为主。因此，应当充分掌握白露气候特点，并采取相应农技措施，以使农作物能够更好生长。

白露养生

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

白露时节是鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的高发期。对于因体质过敏而引发上述疾病的患者，要特别注意调节饮食，进食要慎重选择。平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

另外，白露要预防秋燥。燥邪伤人，容易耗人津液而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。此时应多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；要多吃新鲜蔬菜和水果；要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。特别是生姜，食后容易上火，加重“秋燥”对人体的危害。除此之外，还可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥皆有良效。最重要的是要对起居作息进行相应的调整，尽量早睡早起；保持室内通风；戒烟戒酒。

   安阳人才网温馨提醒：

   秋季是寒热交替的季节，虽有“春捂秋冻”的说法，但是，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。天气渐凉，一定要注意及时添衣防寒保暖，避免着凉而感冒。